両親学級・妊婦学級｜三鷹市

来所される皆さまには、手洗いのご協力をお願いしています。1 母親学級n対象n初めて出産される妊婦（妊娠5～8カ月での受講をお勧めします）内容n妊娠・出産・育児についての講義と実習1日目n・「妊娠と出産」歯科医師の話n・妊婦体操n・出産の話 などn2日目n・「赤ちゃんと出産後の生活」育児実習n・母乳の話n・三鷹市母子サービスのご案内 などn実施日・時間n1コース2日間（いずれも火曜日）・1日目 午後1時から4時まで（受付は午後0時45分から）n・2日目 午後1時から3時45分まで(受付は午後0時45分から)n原則、同じ月で2日とも参加できるコースをお選びください。 補足n詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください。 n持参するものn・母子健康手帳n・筆記用具n・飲み物n・子育てガイドn注意事項n1日目は体操を実施しますので、動きやすい服装でおいでください。 n2 両親学級n対象n初めて出産されるかたとそのパートナー内容n・沐浴・おむつ交換などの実習n・妊婦体験n・三鷹市母子サービスのご案内 などn実施日・時間n・午前の部 午前10時から午後0時30分n・午後の部 午後1時15分から3時30分nどちらの部も受付は15分前からです。偶数月は午前のみになります。（詳しい開催日程は、下記の添付チラシをご参照ください）持参するものn・母子健康手帳n・筆記用具n・飲み物n・子育てガイドn会場n三鷹市中央防災公園・元気創造プラザ（外部リンク）;https://www.mitakagenki-plaza.jp/access.html2階 三鷹市総合保健センター※両親学級当日は、2階の自動ドアは閉まっています。1階エレベーターからお越しください。申し込み方法n予約制n申し込みフォームからご予約いただけます。・令和6年度開催の母親学級はこちら（外部リンク）;https://logoform.jp/form/ejBZ/414150からお申し込みください。n・令和6年度開催の両親学級はこちら（外部リンク）;https://logoform.jp/form/ejBZ/414156からお申し込みください。nキャンセル・キャンセル待ちのご希望の場合nご都合によりキャンセルをご希望のかたは、前日までに三鷹市総合保健センターにご連絡ください。三鷹市総合保健センター電話 0422-46-3254（平日午前9時～午後5時） 添付ファイルn令和6年度妊娠中の講習会（PDF 297KB）;https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/084/attached/attach_84138_1.pdf関連リンクn【妊娠中の講座】食事や歯について;https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/094/094777.html